ここの所、天気が不安定ですよね～。夏日？！かと思う日があったり、急に寒くなったり。

最近ウォーキングを始めました。健康の為もありますが、もちろんダイエットの為！！

夜に30分～40分くらい早足で歩いています。最初は怪しい人に見えるかな？？とも思いましたが、

意外と夜にウォーキングやランニングをしている方がいてびっくりしました。（ちょっと仲間意識してみたり・・）

色々な発見があるものですね。しかし、私の体には何の変化も発見もありません・・・・

もし、私を発見した時には温かく手でも振ってやって下さい！！取りあえず変化が現れるまで続けてみようと思う今日この頃でした。